योग के आसनों से आसान हो गई जिदगी

विनीत त्रिपाठी नई दिल्ली योग अभ्यास शारीरिक ही नहीं मानसिक तौर पर भी इंसान को मजबूत बनाता है। गंभीर बीमारियों से लेकर तनाव व नशे की लत से जूझ रहे लोगों की जिदगी में योग ने एक बदलाव का काम किया। योग के आसनों ने लोगों की जिदगी न सिर्फ आसान कर दी बल्कि उन्हें लोगों में बदलाव लाने के प्रति प्रेरित किया। भागदौड़ भरी जीवन शैली में योग अभ्यास आपके जीवन में नई ऊर्जा का संचार करता है। साथ ही घरेलू व सामाजिक जीवन के रिश्तों को मजबूत करता है। योग के जरिए जीवन में आए बदलाव की कहानियां लोगों ने साझा की।

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